【40代必見】脂肪じゃなかった？ぽっこりお腹の意外な原因とは

筋トレを頑張っているのに、お腹だけなぜか出てくる…
そんな悩みを持つ40代男性は少なくありません。

実はその「ぽっこりお腹」、脂肪ではなく内臓の位置のズレや呼吸の浅さが原因かもしれません。

今回は、40代からお腹が出る意外な理由をわかりやすく解説。
「体重は増えてないのに腹だけ出る」
「姿勢や筋トレでは効果がなかった」
そんな方にぜひ見てほしい内容です。

【この動画でわかること】
・内臓下垂とぽっこりお腹の関係
・抗重力筋の役割
・呼吸の浅さが腹圧に与える影響
・解決のための考え方

健康的にお腹まわりをスッキリさせたい方は、ぜひ最後までご覧ください！

・VOICEVOX：青山龍星