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今回は、いつまでも若々しい人が共通してやっている
【老けない習慣7選】について。
「いい歳の重ね方をして、かっこいい大人になりたい」
「いつまでも若々しくいたい」
そういったお悩みありませんか？
そういった方に向けて
「老けないための若返り習慣」について紹介しました。
かっこよく年を重ねていきたいというからはぜひこの動画を参考にしていただけると嬉しいです！
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そういった方はぜひご活用ください！
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▼サラリーマッチョ ニッシーのプロフィール
37歳、大阪在住の「会社員」兼「経営者」兼「マッチョ」
・300名超のボディメイクコーチ養成スクールCOMPASS運営
・パーソナルジムプロデュース３店舗
・経営者/アスリート向けコーチング事業
このチャンネルではニッシーが
– 成長マインド（仕事、人間関係）
– 目標達成の技術/コーチング
– 習慣化の技術
についてガンガン発信していきます。
人生をより良くしたいと思っているけど行動できていない…って人！！に「やれる気」のお裾分けをしていくので、ニッシーと一緒に成長していきましょう！！
とりあえず皆んな、筋トレしよう！！
Instagram ＞ https://www.instagram.com/nissy_kaz/
▼目次
0:33 若々しく見える秘訣
1:10 ○と○で男を魅せる
2:16 〇〇が身体を作る
3:08 正しい食生活のコツ
4:37 〇〇を習慣化すべし
5:06 有酸素について
6:26 1番の老けない習慣
9:45 何をしたらいいかわからないあなたへ
11:08 逆に老けやすい習慣
12:14 〇〇がもたらす成果
13:13 40代50代のあなたへ
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