フル尺の動画はこちらから！
▶https://youtu.be/1luoRSmkeTo
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
こんにちはBYジムです！
今回は「下半身（脚＆お尻）」に特化した
筋トレメニューのご紹介です！
器具ナシでできるメニューなので
お家で宅トレとしても使える動画になっています
「脚やせ」や「むくみ解消」に効果的です◎
一緒にトレーニング頑張りましょう！
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
オススメプレイリスト
▶https://www.youtube.com/playlist?list=PLV5H91ik6lEKlthPpL_YEga4V4gDf_uBd
▶https://www.youtube.com/playlist?list=PLV5H91ik6lEKs02yDILhuQYgwKhbfO2Gr
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
【B/Yジム（ビーワイジム）とは】
「あなたらしく！自分らしく！（Be Yourself）」
をコンセプトに
都内に3店舗（大崎・白金台・五反田）を展開する
完全予約制のパーソナルジムです。
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
【B/Yジム 公式アカウント】
■公式サイト
https://b-y-gym.com/
■Instagram
大崎店：https://www.instagram.com/b.y.gym.02/
白金台店：https://www.instagram.com/by.shiroganedai/
五反田店：https://www.instagram.com/by.gotanda/
■TikTok
https://www.tiktok.com/@b.y.gym?
■LINE
大崎店：https://lin.ee/HMa666l
白金台店：https://lin.ee/0QrZ8lL
五反田店：https://lin.ee/c7E7boX
■Web予約はこちらから！
大崎店：https://cg7.power-k.jp/hm-hmml/view/hmml/hmml010/hmml01000.html;jsessionid=805942069985A2D75235F1FB9C73E19B.jvm2?sCompanyCd=10804&sOfficeCd=10825&logoutStatus=true
白金台店：https://cg7.power-k.jp/hm-hmml/view/hmml/hmml010/hmml01000.html?sCompanyCd=10804&sOfficeCd=10846
五反田店：https://cg7.power-k.jp/hm-hmml/view/hmml/hmml010/hmml01000.html?sCompanyCd=10804&sOfficeCd=10861&logoutStatus=true
LINEや電話からでも気軽にご予約ご相談ください！
#BYジム#ビーワイジム#筋トレ#パーソナルジム
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
【動画内使用音源素材】
フリーBGM・音楽素材MusMus：https://musmus.main.jp
効果音ラボ：https://soundeffect-lab.info/agreement/
BGMer：http://bgmer.net
※動画によっては使用していないものもございます
コメント