40代男性の胸トレ|家でできるBPM式大胸筋トレーニング ボディメイク Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2025.06.16 スポンサーリンク 40代、年齢とともに気になる「胸のたるみ」。でも、ジムに通う時間はないし、続けられるか不安…。そんなあなたにぴったりの時短トレーニングをお届けします! この動画では、BPMに合わせてリズムよく行う大胸筋トレーニングを紹介します! #家トレ #40歳からの筋トレ #家トレ
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