「痩せたい！」と思って糖質制限を始めたのに、なぜか体調は最悪…
仕事の集中力も落ちて、毎日イライラ…
そんな40代のあなたが陥りがちな「危険なダイエットの落とし穴」について徹底解説します。
この動画を見れば、もう二度と効果のない努力で時間と心身をすり減らすことはありません。
正しい知識を身につけ、最高の自分を取り戻すための一歩を、今日ここから踏み出しましょう！🔥
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▼本日の動画 目次
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①はじめに
②その不調、見逃し厳禁の「危険信号」です
③44歳男性を襲った糖質制限の悲劇
④なぜあなたの努力は報われないのか？
⑤40代ダイエット、唯一の正解とは？
⑥本日のまとめ
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▼自己紹介
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はじめまして！ダイエットインストラクターの来栖です。
僕自身、30代で不健康な生活を送り、心身ともにボロボロになった経験があります。
そこから試行錯誤の末、ダイエットを成功させました。
そして、43歳で-8kg、体脂肪率11.7%を達成するダイエット方法を発見し、今もその体を2年以上維持し続けています。
このチャンネルでは、自身の経験と専門知識を元に、特に40代以上の中高年の方が「現実的に実践可能」なダイエット・健康法について発信しています。
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ぜひ、あなたの声も聞かせてください！
【質問】
この動画で、あなたが一番「ハッとした」ポイントや、「これは自分のことだ…」と感じたのはどこでしたか？
ぜひお気軽にコメント欄で教えていただけると、めちゃくちゃ嬉しいです！
すべてのコメントに目を通し、今後の動画制作の参考にさせていただきます！
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本日も最後までご視聴いただき、ありがとうございました！
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