[vlog]娯楽が少ない典型的40代男性の人生ルーティン #勉強 #筋トレ #東京ドーム

マインド・哲学
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3発安打完封負けの試合を観てきました。

励みになりますので、コメント・高評価よろしくお願いします!
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◆今回の目次
00:00 オープニング
00:11 日曜日 6月29日
03:38 月曜日 6月30日
04:42 火曜日 7月1日
06:20 水曜日 7月2日
07:06 木曜日 7月3日
08:48 金曜日 7月4日
10:42 土曜日 7月5日
12:31 エンディング

◆YouTube
⁨ @imupapa
 ┗埼玉在住都内勤務サラリーマンの仕事以外の日常を中心に
 ┗急に始めたゆるストイックなルーティンから逃げないように発信します

仕事/筋トレ/勉強/読書/瞑想/英会話/ゲーム/音楽/映画/食事/キャンプ/ゴルフ/家族などやりたいことは全部やってできるだけ配信していきます

◆ケツメイシ
⁨ @ketsume_official
https://www.youtube.com/channel/UChlz…
https://www.ketsume.com/

・DVD/BD ケツの穴…メルヘン(DVD2枚組) 2024年11月6日発売
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◆勉強
・スタディング
https://studying.jp/

◆瞑想
⁨ @bflowyoga
・マリコさんと瞑想15分
https://www.youtube.com/watch?v=3RZYY…

・マリコさんと瞑想10分

【1日10分】 朝のマインドフルネス瞑想 ココロとアタマを浄化する #471

・マリコさんと夜ストレッチ

【毎日10分】夜のストレッチヨガ 全身の疲労回復、ゆがみの解消、安眠に効果的! #559

・イムパパと瞑想10分

瞑想 with me 自宅で10分 #瞑想 #初心者 #波の音

・イムパパと瞑想5分

朝の5分 サラリーマン瞑想 #瞑想 #初心者 #波の音

◆腹筋動画
⁨ @noga
・のがちゃんねる【毎日3分】腹筋を鍛える鬼のプランクトレーニング

【毎日3分】腹筋を鍛える鬼のプランクトレーニング

◆Special Thanks
⁨ @MorioRoutine
もりおるーてぃん
https://www.youtube.com/@MorioRoutine

◆STUDY WITH ME 動画
・pikeチャンネル(朝焼け)
https://www.youtube.com/watch?v=2m8aH…
・pikeチャンネル(夜)
https://www.youtube.com/watch?v=R2Oi2…

◆環境
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・マウス Logicool MX ERGO / https://amzn.to/3fisCC7
・モニター LG 35WN75C-B / https://amzn.to/3yqeIoL
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・プロテイン MY PROTEIN ホエイプロテイン ナチュラルチョコレート / https://www.myprotein.jp/sports-nutrition/impact-whey-protein/10530943.html
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◆略歴
イムパパ
大学卒業後、2度転職を経験し、3社目から単身赴任スタート。
関東→九州→東海→東北→中国→信越→現在は埼玉の自宅から東京まで通勤をしています。

◆BGM
・Epidemic Sound(初月無料でお試し)
https://www.epidemicsound.com/referra…

・騒音のない世界
https://noiselessworld.net/
「ジェットペンギン2号」
「グッドモーニング」
「ニンニン忍者」
「ブルースター」

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