【脚トレ】ダンベルとトレーニングベンチ台を使用して脚を鍛える8種目の筋トレ

ダンベルとトレーニングベンチ台を使用した8種目の脚の筋肉を鍛えるサーキットトレーニング。

【使用している可変式ダンベル】
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【使用しているトレーニングベンチ台】
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