こんにちは！ビオリズム研究所です🌿
生体リズム（バイオリズム）×美容で、心も体も若返るヒントをお届けしています。
今回の動画は、男性も女性も憧れる、「カッコいい」の代名詞とも言える女優、夏木マリさんの自分らしさと若さを保つ秘訣を、徹底解説します！
あなたが真似してみたい夏木マリさんの習慣はどれですか？
ぜひコメント欄で教えてください！😊
このチャンネルは、
若返りを目指すすべての人を応援するために生まれました！
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・ 何歳になっても元気に活動できる生活習慣がわかる
・ 睡眠・食事・考え方から、すぐに取り入れられるヒントが見つかる
・ ポジティブに年を重ねる秘訣が学べる
世界中の「若返りの達人」や最新のアンチエイジング研究から、
心と体のリズムを整えて、内側から輝く毎日を送るためのヒントをお届けしています✨
今後も、若返りの秘訣や人生100年時代を楽しむための情報を発信していきます！
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【引用・参考資料】
・夏木マリさん公式Instagram
https://www.instagram.com/mari_natsuki/
・夏木マリ – Wikipedia
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%A4%8F%E6%9C%A8%E3%83%9E%E3%83%AA
・夏木マリの暮らし！格好良いスタイルの源は利便性 | ハルメク好きなこと
https://halmek.co.jp/favorite/c/hobby/3457
・夏木マリさん｜40代でようやく見つけた私らしさ、私らしい表現 | 美ST ONLINE
https://be-story.jp/people/12343/
・私物公開！ 夏木マリさんのカッコよさを生み出す4つの美の秘訣 | 美ST ONLINE
https://be-story.jp/skincare/6381/
・夏木マリさんに聞く！40代で「やってよかったこと」とは？ ｜OTONA SALONE
https://otonasalone.jp/182416/
・夏木マリ：「美しさは1日にして成らず」ポジティブエイジングを語る クレンジングは時間をかけて – 毎日キレイ
https://mainichikirei.jp/article/20200803dog00m100000000c.html
・夏木マリさんから20〜30代女性へのメッセージ 〖夏木マリ〗「まわりと比べず、自分らしく生きればいい」と女性たちを激励！〖VOCE特別インタビュー〗｜美容メディアVOCE（ヴォーチェ）
https://i-voce.jp/feed/2141744/2/
・・カッコイイ女【夏木マリ】に聞く「結婚、年齢、生き方」／総集編
・夏木マリ 絹の靴下
・夏木マリ「あなたにとって挑戦とは何ですか？」| Our Challenge is | VOGUE JAPAN 20th Anniversary Movie | VOGUE JAPAN
・プレイヤー/ディレクターの夏木マリさんにインタビュー：60代編｜ファビュラスに輝く女たち｜ハーパーズ バザー（Harper’s BAZAAR）公式
・スリングエクササイズセラピーツール
レッドコード
https://www.irc-web.co.jp/redcord
ほか
VOICEVOX:波音リツ
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