2年間続けたオナ禁（禁欲）がついに途切れてしまいました。この動画では、長期間の挑戦を終えてしまった直後に私が体感した、5つの具体的なデメリットについて赤裸々に語ります。
多くの人がオナ禁にはメリットしかないと考えがちですが、中断した瞬間に訪れる心と体への影響は想像以上のものでした。
この動画で話す内容：
エネルギーレベルの急激な低下 – なぜ急に無気力になったのか？
集中力の散漫 – 頭にモヤがかかったような感覚の正体。
自己嫌悪と罪悪感 – 長年の努力を無駄にしたという精神的なダメージ。
自信の喪失 – 目標を達成できなかったことが、どう自己評価に影響したか。
再発への渇望 – 一度の解放が、さらなる欲求をどう引き起こすか。
この経験は、オナ禁に挑戦している人、これから始めようと考えている人、または途中で挫折してしまった人にとって、非常にリアルな教訓となるはずです。私の失敗談が、あなたのモチベーション維持や再挑戦のきっかけになれば幸いです。
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