Explosão HIIT (10 rounds) Para emagrecer

Explosão HIIT (10 rounds) Para emagrecer

Esse treino vai acelerar seu metabolismo, queimar muitas calorias e te deixar sem fôlego!

👉 Como funciona:
25 pulos corrida no lugar
25 pulos joelho alto
10 burpees
25 pulos corrida no lugar
25 pulos joelho alto
10 flexões
➡️ Descansa 60 segundos e começa o próximo round.
Fazer 10 rounds.

⚡ Intenso, rápido e perfeito para quem quer emagrecer!

💬 Me conta nos comentários quantos rounds você conseguiu 👇

#perderpeso #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecer10kg