結局オートミール食っときゃええねんと言いたいです（マジレスすると玄米でも白米でもいいのでダイエット中も糖質食べときましょう！）
動画では糖質制限の「闇」を、批判覚悟でお伝えしてます。
・痩せない
・むしろ太りやすくなる
・老化する
・寿命が※※む
🤫
健康的に、”本当の意味”で痩せて欲しいです🥺
（ほんまにマジで心からそう思います！！！）
【連絡先】
domusoats@gmail.com
💡オートミールで痩せる原理を知っておきましょう！
オートミールで痩せる原理
✍️オートミールの選び方はこの動画を！
↓↓
【完全保存版】2020年オートミールおすすめ商品7つを徹底比較！
https://youtu.be/YvHpxNq1-Pc
※コスパ重視、味重視などぴったりの商品が見つかります😊
🌀冷蔵庫で保管すれば
ダイエット効果もさらに高まりますよ！
それについての「裏技」はこの動画で詳しく解説しています！
↓↓↓
【オートミールの裏技】
https://youtu.be/PQB3xD5fcZ0
※これはガチおすすめの食べ方です
😈こんな動画も見られています！😈
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