【パーソナルジム】【腰痛改善】パーソナルジムでのトレーニングの様子を公開!ぎっくり腰・腰痛になりやすい人必見!!

ボディメイク
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毎年ぎっくり腰になっていた40歳の私がパーソナルジムに行き始めて、ぎっくり腰・腰痛とおさらばすることができました!どんなトレーニングをしているのか公開します!

パーソナルジムってどんなことするの?と気になっている方もちょっとのぞき見してみてください!

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40代、男のアンチエイジング生活ブログ

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