筋肉痛がなくても筋肉は成長する？継続的な筋トレで成長を促進する方法

#八尾市 #ダイエット #パーソナルトレーナー

↓Instagram
https://www.instagram.com/diet.naoki?…

体験やご相談のご依頼は↓のPersonal Gym LIMのHPから
https://lim-personal-gym.com/