食生活 【糖質制限】一日の糖質量摂取はどれくらいがおすすめ？【ダイエット】
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美味しく楽しく健康に！なおよキッチンへようこそ！
今回は1日の糖質量についてお話させていただきました。私もレシピ制...
ゆきち
食生活 
食生活 ⑭４０代無職男性がカレーを作ってみた【料理動画】色々アドバイス下さい（隠し味とか）｜あと新玉ねぎって何ですか？
今回は、料理動画です。
カレーを作ってみました。今回は成功したはず！
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食生活 【ありがとう】さらば実家。両親へ料理を作って自宅へ帰宅した日【結婚できない男の日常】
仕事の都合上、約2ヵ月続いた実家暮らしも今日で終わり。
東京へ帰ってきました。
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ボディメイク パーソナルトレーナーの離職について 良いジムは○○が多い！？
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トレーナーの離職について、経営者の山口の視...
食生活 40代、男の食事改革！アンチエイジングの基本は食べ物！
『体は食べ物で作られる』これはあたり前のことですよね。
若い時は好きなものを好きなだけ食べても、それが当たり前ぐ...
マインド・哲学 休業日配信45日目 その3 ちゃむらい vs ガンナーズヘヴン 20200522
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スキンケア 【シミ消し】ひまし油パッチでシミが消えた！ひまし油アレンジレシピ！
ひまし油は温めると吸収率がアップするのでパッチをする時などはスチーマーを兼用することをオススメします。。。
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恋愛 【モテるオヤジ】40代・50代のオジさんが年下女性を口説区方法・誘い方を教えます！【告白で成功】
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スキンケア 市販のシミ消し商品は≪噓≫だらけ？！現役医師が物申す！
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マインド・哲学 【スピリチュアルは漫画で学べ！】大人に見てほしい名作マンガ＆アニメを４０代スピ系男性がガチでおすすめしてみた【漫画のエネルギーをチャクラで感じる】Recommended spiritual manga
＃前半がスピ系おすすめで後半が大人向けおすすめ
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＃好きなアニメや漫画を教えてください
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