マインド・哲学 禿げて来たのでAGA治療始めたホイ!! 【2ヶ月目】 PDS 動画の評価よろぴく POPチャンネル↓ インスタPDS↓ PDS twitter PD... 2020.01.21 マインド・哲学
マインド・哲学 【おしゃれの基本】いつの間にか「ダサいおっさん」にならないための方法とは? ▼会員限定動画を配信中!ご登録はこちらから ▼チャンネル登録よろしくお願いします💡 ▼ファッ... 2020.01.21 マインド・哲学
ボディメイク 自重だけ筋トレ!全身を鍛える自重トレーニング(器具なし)【10分間】 器具なしでできる全身を鍛える自重だけの筋トレを紹介しました。 特定の部位に偏ることなく、全身を鍛えることができる内... 2020.01.21 ボディメイク
マインド・哲学 41歳本厄おじさんの脱メタボへの道(願望) 日本一周しながら痩せて自分の腹筋を見るのが最終目標です。 もう20年腹筋見てないです>< 【日時】2020年1月2... 2020.01.21 マインド・哲学
マインド・哲学 [R6S]脱初心者? おっさんシージ 記録用ライブ配信 #110 概要欄まで来て頂き有難うございます! FPS初心者(R6Sが初めて)のおっさんが 少しずつ成長する為、勉強用に開... 2020.01.20 マインド・哲学
ボディメイク 【毎日3分】初心者向け!地獄のプランクサーキットで速攻お腹を引き締めよう!【腹筋トレーニングダイエットで痩せる】家で一緒にやってみよう ★For English Channel, please see below URL!★ 英語のチャンネルを作りまし... 2020.01.20 ボディメイク
ボディメイク 【ルーティーン】6分15秒の腕トレーニング!1週間で全身を鍛える! 1週間で全身を鍛えるトレーニングの腕編です! 【この動画で行った種目】 ①プランクプッシュアップ 上腕三頭筋・体... 2020.01.20 ボディメイク