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ボディメイク 【男性】40~50代から目指す”かっこいい体”の作り方
【紹介動画】
・30〜40代から目指す"かっこいい体"の作り方
・小胸筋ストレッチ
・腹筋スイッチ
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ボディメイク Tシャツが似合う腕に！50代でも形良くカッコいい男の腕を作る特別な方法！
月4回のライブ配信レッスンはこちらでやっています！
お申し込みは毎月末最後の3日間です。
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ボディメイク 【10分全身HIIT】アフターバーン効果で最速痩せ！効率的トレーニング！
中級～上級者向けの10分間のHIITトレーニングです。
45秒のトレーニングと15秒の休憩を行い、有酸素運動と筋トレ...
ボディメイク 夏の疲れ解消！ダイエットの成功には腸内環境を整える！#ダイエット#夏バテ#札幌整体#札幌パーソナル
整骨院One【整体×パーソナルジム】
札幌市中央区北12条西15丁目2-40-102
桑園駅より徒歩3分
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ボディメイク 産後の姿勢を正すトレーニング【パーソナルトレーニングジム k.u.t Fitness】（「KUKURU」2023年8月25日放送 vol.08） ※くわしい記事は概要欄 #クットフィットネス #沖縄
くわしい記事はコチラ👇
産後の姿勢を正すトレーニング「パーソナルトレーニングジム k.u.t Fit...
ボディメイク 【3分間ストレッチ】上半身ストレッチ-起床時や就寝前に-
今回は座ったまま行える上半身のストレッチのご紹介です！
【部位】
・首(右、左、前後)
・脇下(右、左)
・肩甲骨...
ボディメイク 【１週間ルーティーン】28歳パーソナルトレーナー/ジム経営の日常#81
【自己紹介】
2022年の5月に独立して4年目になる年に自分の人生の記録用にYouTubeを開始。
福岡県出身の身長...
ボディメイク この内容を理解していないと、筋トレしても筋肉が増えず脂肪ばかり増えます。【筋トレ・ダイエット】
今回の動画は、筋肉が付きやすい人の体質的特徴と、そうなる為の体質改善方法4選をご紹介します☀þ...
ボディメイク クライアントのニーズに応えて、また考えての繰り返しです。【パーソナルトレーナーの日常】
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