ボディメイク 産後の姿勢を正すトレーニング【パーソナルトレーニングジム k.u.t Fitness】（「KUKURU」2023年8月25日放送 vol.08） ※くわしい記事は概要欄 #クットフィットネス #沖縄
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ボディメイク 【3分間ストレッチ】上半身ストレッチ-起床時や就寝前に-
今回は座ったまま行える上半身のストレッチのご紹介です！
【部位】
・首(右、左、前後)
・脇下(右、左)
・肩甲骨...
ボディメイク 【１週間ルーティーン】28歳パーソナルトレーナー/ジム経営の日常#81
【自己紹介】
2022年の5月に独立して4年目になる年に自分の人生の記録用にYouTubeを開始。
福岡県出身の身長...
ボディメイク この内容を理解していないと、筋トレしても筋肉が増えず脂肪ばかり増えます。【筋トレ・ダイエット】
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ボディメイク クライアントのニーズに応えて、また考えての繰り返しです。【パーソナルトレーナーの日常】
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ボディメイク 【チキコミュ通信】草加局 167 パーソナルトレーニングジム カラダファイン（草加市）
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ボディメイク 「遊ぶように鍛える®︎」パーソナルトレーニング ジムフィールド#shorts
ジムフィールド®のパーソナルトレーニングは、「楽しさ」重視のファンクショナルトレーニングを中心としたプログラムで、平...
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