ボディメイク

ネットフリックスは社会の沼です。最高。 励みになりますので、コメント・いいね・チャンネル登録よろしくお願いします！...

新たにパーソナルトレーニングジムに通い始めました。3ヶ月サボったのでMAX太っています。(笑)

■あへあほ体操とは？ 簡単に言うと、 　①体を動かすのが辛い、運動が苦手・不得意、という方が、 　②何歳になっても元...

私の著書「はじめての男の自宅筋トレ」はこちらから注文できます！ 1971年生まれ トレーニング歴32年、指導歴3...

👉 今すぐ参加 - 75回のヨガレッスン、15回のレクチャー、15回のワークショップ） 世界最...

ご視聴ありがとうございます！ チャンネル登録・高評価よろしくお願いします！ 00:00 ダイジェスト 00:12 ...

【27歳ジム経営/パーソナルトレーナーの日常】 ． 2022年→独立して３年目になる年に自分の人生の記録用にYouT...

パーソナルデビュー✌️✨ 辛いトレーニング苦手勢に超おすすめ！ 気になった...

『ダイエット歴３０年、総減量１５０kg超』の世界トップレベルのダイエット専門家と自負する。幼少期より肥満のコンプレッ...