ボディメイク 【40代の筋トレ ベンチプレス復活編】やっとここまできた！112.5kg3回5セット
ベンチプレス112.5kg3×5やりました。
この日の為に丸2〜3日しっかりとあけました
→結果は動画にて！
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ボディメイク 群馬県パーソナルトレーニングジムAimhighでダイエット企画！2〜8回目
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英語の勉強のためボディビル関連動画を見ながら情報共有をしてます。
リクエストなどあればコメントから！
参考元URL...
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