ボディメイク
40・50代の筋トレ初心者が絶対にやるべき筋トレ5選!!
本日の動画は40・50代の方必見の内容になっています!
「40・50歳から筋トレ始めたいけれど、何をしたらいいのか...
【パーソナルの1日】激太りした私が2ヶ月で8kg痩せてから6年間体型維持をするために心がけていること|FUJIMI プロテイン|パーソナルトレーニング|筋トレ
こんばんは🌙
笑ってもらって大丈夫です笑
6年前激太りをしてから本格的に筋トレに目覚め、
パーソナル...
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永遠に腹筋が割れない人の特徴3選 #shorts
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1971年生まれ
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