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ロサンゼルスドジャースに移籍した大谷翔平選手。 そんな国民の期待を一身に背負う彼のトレーニングが話題になっているの...
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【超リアル】40代女性のパーソナルトレーニング6回目の様子。

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【Day60】29歳会社員が筋トレを通じて達成したいビジョンとは(コーチングを受けてみた)

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1週間ルーティーン】28歳パーソナルトレーナー/ジム経営の日常#104

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