ボディメイク

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海外で6,700万再生されてバズってる腹筋トレーニングなのですが、 これやって腹筋割れた人や縦線入った人がマジでめち...

動物は、動くことを前提にデザインされています。 運動しないということは、自分の健康をあきらめるに等しいです。 世界中...

こんにちは♪ cozy gym personal trainer YURIA です😆 8月がスター...

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