命の基本とも言える『食生活』を見直すことで、これからの自分づくりが変わって来ます。このカテゴリーでは管理人自らが実践している食生活やその結果などをまとめた記事をアップしていきます。
食生活 孤独な男40代【不運】ランチが出来ず夜まで空腹 ご奉仕品での簡単料理を爆食
本日は割引き商品で肉丼と天ぷら蕎麦を作って食べました。
食生活 【40代ひとり酒】餃子にビールにラーメン、町中華で晩酌したい日が男にはある。
仕事終わりに大阪王将で一人飲みを楽しみました。
ニンニク餃子に瓶ビール、酢豚やザーサイで熱燗に紹興酒。
誰にだって、...
食生活 孤独な男40代【朝ごはんと晩ごはん】悩みが尽きないので少し出掛けてきました。
本日はいつも通り朝ごはんと晩ごはんを作りましたが少しだけ寄り道でスパに行ってきました。
食生活 【40代独身男】春の野草でお金をかけない静かなひとり飯
穴ぐらと申します。
今年も美味しい菜の花をいただく事ができました。
今回も動画を楽しんでいただけたら嬉しいです。
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食生活 孤独な男40代【本気の男飯】今日も１人手抜きだけどこだわりの晩ご飯を作りました
本日は久々のハンバーグを作りました。
前回は大失敗に終わってしまったので
今回は少し気合を入れてポークシチューハンバ...
食生活 孤独な男40代 素朴飯 今日も1人生姜焼きと生姜ラーメンを食べ暖まりました
本日は晩ごはんに豚の生姜焼き
夜食に生姜ラーメンを作り食べました。
食生活 【40代男の休日】昼から牛丼屋でちょいと一杯【吉野家・立ち食いそば】
休日の昼からちょい飲みを楽しんできました。
吉野家で牛皿に冷酒、箱根そばでミニカレーセットで〆る。
昼はちょい飲みが...
食生活 孤独な男40代 寝起きから無気力 1人朝食を食べ 今日も１日を過ごします
本日は朝から気力を振り絞っての料理です。
先日のカレーをうまく利用して1日過ごしてみました。
食生活 【40代独身】静かに地味にひとりで暮らす男 健康のための手料理と日々の生活
穴ぐらと申します。
40代、体をいたわることも大切だなと日々感じています。
今日も動画を楽しんでいただけたら嬉しいで...
食生活 【40代男の休日】６畳間でシウマイ弁当をつまみに酒を飲む昼下がり【駅弁】
休日の午後、六畳の和室で崎陽軒のシウマイ弁当をつまみに昼飲みを楽しみました。
新幹線で駅弁を食べているような旅情。
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