食生活 スーパーの安いステーキ肉を２枚焼き６畳間で楽しむ酒とめし【40代男の憧れ】
スーパーで買った1枚500円未満のステーキを焼き、酒とめしを堪能しました。
ステーキ1枚で酒をやり、もう1枚焼いてめ...
食生活
食生活 
食生活 音声付き 庶民的な朝食 とろ〜りチーズダンピンの作り方 レシピ / 40代 男 海外一人暮らし #中年 #まいにちごはん #料理 伝統の味 蛋餅
私が住んでいる国でよく食べられている朝ごはんのダンピンを作ってみましたよ。動画では冷蔵庫のあまり物だったタマネギを炒...
食生活 午前１０時、夏の台所──誰も知らない４０代独身男の夏の日
穴ぐらと申します。
夏のとある日。
今日も動画を楽しんでいただけたら嬉しいです。
Instagramを始めました...
食生活 40代の糖質制限、そのやり方では手遅れに？専門家が明かす、誰も教えてくれない3つの落とし穴
「痩せたい！」と思って糖質制限を始めたのに、なぜか体調は最悪…
仕事の集中力も落ちて、毎日イライラ…
そんな40代...
食生活 【月収25万】昼飯70円、工場勤務男のリアル節約弁当。おかず作ろう…#工場勤務 #節約 #料理
食生活 【ガスト】40代男ひとり5000円ファミレスフルコースで豪華な一人晩酌。
仕事終わりにガストでひとり呑みを楽しみました。
カキフライなどで白ワインを味わい、食べてみたかったたれカツ丼で〆る。...
食生活 孤独な男40代【怪我】負傷した手での家事や料理はやりづらかった
今回は麻婆豆腐とキムチチャーハンを作りました
食生活 【40代男の休日】昼からうどん屋で酒を飲む。それだけの１日【カレーうどん】
休日の昼にうどん屋でひとり昼飲みを楽しみました。
天ぷらなどのトッピングをつまみに酒を飲み、カレーうどんをすすって〆...
食生活 孤独を味わい尽くす静かな初夏の日 【４０代古民家ひとり暮らし】
穴ぐらと申します。
いつも通りの日常が幸せです。
今日も動画を楽しんでいただけたら嬉しいです。
Instagra...
食生活 【40代男の晩酌】酒にすがって生きる休日の過ごし方【家焼肉・家キャンプ飯】
とある休日、1日1食を家焼肉に賭けました。
〆は自室でランタンを付けてソロキャンプ飯を疑似体験。
最近休日の過ごし方...