ボディメイク 仕事と年齢で固く弱った筋肉に！40-50代が絶対やるべき筋トレ４選！中年なんて言わせない！筋肉をつけながら僧帽筋、脊柱起立筋、腹筋を直して行く！
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腹筋動画
トレーニング歴30年、指導歴28年
15年連続大手スポーツクラブで売上1位のパ...
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【不幸の道】
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13日後に50歳になる男が若返りの秘訣をお話しする動画です。
#美容#若返り #アンチエイジング
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