ボディメイク 【10年間減量に失敗…】諦めかけていた40代が-11kg達成！有酸素なしで人生初の腹筋を割ることに成功！
今回コーチングを受けていただいた武田さんは、年々体重が減りにくくなり、16時間絶食や糖質制限、1日1食ダイエットなど...
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マインド・哲学 これだけ思い出せれば、一気に心が晴れる😇#30代男性#ダイエット#主夫#アラフォー男子#筋トレパパ #メンタル #家庭円満 #アラフィフ男
家族を幸せにしたい限界主夫の
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