ボディメイク 【3分間ストレッチ】上半身ストレッチ-起床時や就寝前に-
今回は座ったまま行える上半身のストレッチのご紹介です！
【部位】
・首(右、左、前後)
・脇下(右、左)
・肩甲骨...
ボディメイク 
スキンケア 【40代50代】いつまでも若くいるために欠かせない！マイナス10歳の若返り習慣【ゆっくり解説】
今回の動画は「いつまでも若くいるために欠かせない！マイナス10歳の若返り習慣」を
解説していきます。
特に40代50...
スキンケア 【筋トレ初心者 ダイエット6日目】◯◯のせいで調子が狂うことに。。40代中年男性 脂肪燃焼への道
思えば朝から不吉なスタートでした。
前日の肉のせいで体脂肪率も爆あがり。。
空模様もなにやら怪しく、ちょっとリズムが...
ボディメイク 【１週間ルーティーン】28歳パーソナルトレーナー/ジム経営の日常#81
【自己紹介】
2022年の5月に独立して4年目になる年に自分の人生の記録用にYouTubeを開始。
福岡県出身の身長...
恋愛 寺井大貴✖️りさ バイマBUYMAには夢があるね
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ボディメイク この内容を理解していないと、筋トレしても筋肉が増えず脂肪ばかり増えます。【筋トレ・ダイエット】
今回の動画は、筋肉が付きやすい人の体質的特徴と、そうなる為の体質改善方法4選をご紹介します☀þ...
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スキンケア 【大人のメンズファッション】晩夏の新作3型
今から着れて、秋中心に活躍するアイテムのご紹介です。
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マインド・哲学 【専門店が厳選】40代男性のカジュアルシーンにおすすめの腕時計ブランドTOP3#shorts
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マインド・哲学 令和5年司法試験本試験分析会～公法系～
令和5年7月に実施された司法試験の論文問題を徹底分析！
出題の意図がどの辺りにあるのか、受験生はどこが書けたのかな...