ボディメイク 40-50代が目指すべき理想の体とは 腹筋を割ることが本当に理想なのか？体脂肪？何を重視する？
中年の体は20歳とは違う。
なのに同じような理想の体でいいのだろうか？
今の自分に合った理想を考え、それに向かう努力...
ボディメイク 
ファッション 【+J先行レビュー】あの衝撃が再び…!!+J 2021年春夏新作アイテムを先行レビュー!!
◆LifeWear magazine / +J 2021 Spring & Summer collection
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