【筋トレ】上腕二頭筋をインクラインで攻める！【上腕４０cm計画】

久々の上腕二頭筋トレ。４０cm目指す企画そろそろ再開します！
今回の上腕二頭筋トレーニング
・インクラインダンベルカール ２セット
・インクラインハンマーカール＆ダンベルカール ２セット
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