あなたはどのタイプ?!投球動作を4つに分類!脱おっさん・素人投げ! 2020.09.25 2019.06.08 マインド・哲学 Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー スポンサーリンク 世田谷区大原ふたば整骨院院長の長嶋です。 今回は体幹の反発力の使い方で投球動作を4つに分類しました。 ポジションや状況によって使い分けることができますので、是非参考にしてみてください。 【VRTXファンクショナルトレーニング】股関節の可動性(回旋方向)強化編!より多様なチューブトレーニングを導入するトレーナー、動作の改善を目指す方必見!今回の「VRTXバンドを使ったファンクショナルトレーニング」シリーズは、4つのテーマに分かれています…2024年2月17日ボディメイク【50代筋トレ初心者】ひねる動作でくびれを作りたい筋トレ!#37850代サラリーマン、あたごです。引き締まったお腹を目指してトレーニングを始めました。 今回はひねる動…2023年8月7日ボディメイク【5分】お腹・腰周りの浮き輪肉を落とす鬼の筋トレ【ダイエット】今回は、浮き輪肉を落とすトレーニングをしていきます!! このトレーニングはお腹や腰周りの贅肉が気にな…2020年9月9日ボディメイク
コメント