上腕二頭筋のアームカールでどのポイントで一番重力の負荷がかかっているのかを知ることで、適切な運動範囲でエクササイズすることが出来る。
トレーニング歴30年、指導歴28年
15年連続大手スポーツクラブで売上1位のパーソナルトレーナーが
その方法をお教えします！
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『ルネサンス会員でなくてもユウジのパーソナルトレーニングを受ける方法』
僕の仕事はパーソナルトレーナーです。個人指導でトレーニングを指導して、体を変えていくことです。ホームページでは、僕のパーソナルトレーニングは「スポーツクラブ・…
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世田谷区・三軒茶屋・駒沢・経堂、赤羽のパーソナルトレーニング・ユウジさんのブログです。最近の記事は「尾道・向島のラムネ屋（画像あり）」です。
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