40代からの筋トレ入門#4 「Let’s make SIXPACK」

ボディメイク
スポンサーリンク

筋トレで腹筋を割る!シックスパックに挑戦!
割れた腹筋を作る要素は2つ!

①皮下脂肪を落とす!
②腹筋の隆起を大きくする!

今回は「腹筋の隆起を大きくする方法」を初心者でも分かりやすいように解説します!

+++————————————————————————+++

グンゼスポーツはチャレンジするあなたを応援します。
CHALLENGE!2020

今年こそ変わりたい人たちへ、
グンゼスポーツおすすめの目的別の4部門で新しい心と身体をつくるトレーニングの祭典!

CHALLENGE部門 No.3は
デキル男は頼られ体質!40代からの筋トレ入門
第4話のテーマは 「Let’s make SIXPACK」

+++————————————————————————+++

\チャレンジサポーターが動画でオンラインアドバイスします!/
▼グンゼスポーツチャンネル【毎週更新中!】
https://www.youtube.com/user/gunzesportsclub
※チャンネル登録お願いします!※

▼グンゼスポーツクラブ
http://www.gunzesports.com

▼お得に入会!チャレンジ応援キャンペーン実施中!
(※キャンペーン期間は各店舗でご確認ください)
https://www.gunzesports.com/cp/2020shinshun/

+++————————————————————————+++

ボディメイク
スポンサーリンク
スポンサーリンク
ゆきちをフォローする
スポンサーリンク
40代、男のアンチエイジング生活ブログ

コメント

タイトルとURLをコピーしました