40代からの筋トレ入門#4 「Let’s make SIXPACK」

筋トレで腹筋を割る！シックスパックに挑戦！
割れた腹筋を作る要素は2つ！

①皮下脂肪を落とす！
②腹筋の隆起を大きくする！

今回は「腹筋の隆起を大きくする方法」を初心者でも分かりやすいように解説します！

+++————————————————————————+++

グンゼスポーツはチャレンジするあなたを応援します。
CHALLENGE!2020

今年こそ変わりたい人たちへ、
グンゼスポーツおすすめの目的別の4部門で新しい心と身体をつくるトレーニングの祭典！

CHALLENGE部門 No.3は
デキル男は頼られ体質！40代からの筋トレ入門
第4話のテーマは 「Let’s make SIXPACK」

+++————————————————————————+++

＼チャレンジサポーターが動画でオンラインアドバイスします！／
▼グンゼスポーツチャンネル【毎週更新中！】
https://www.youtube.com/user/gunzesportsclub
※チャンネル登録お願いします！※

▼グンゼスポーツクラブ
http://www.gunzesports.com

▼お得に入会！チャレンジ応援キャンペーン実施中！
（※キャンペーン期間は各店舗でご確認ください）
https://www.gunzesports.com/cp/2020shinshun/

+++————————————————————————+++