【アンチエイジング】40代・50代が今日から、若返って健康になる方法【3つある】

スキンケア
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今回の動画で分かること
❖40代・50代の老化の原因とアンチエイジング方法

1. 細胞の酸化
2. AGEによる糖化
3. ストレス・運動(酸化の原因に)

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►英語、ロシア語の学習 カウンセリングやっています
(TOEIC 950点、MBAホルダー、ロシア語通訳)

※断食、ストレスマネジメントの カウンセリングもします

※お問い合わせ・お申し込みフォーム
https://docs.google.com/forms/d/e/1FA…

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このチャンネルでは、
・一日一食
・断食
・糖質制限
・ケトジェニックダイエット
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・メタボリックシンドローム
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といった内容について科学的な根拠に基づいた内容を
中心にお伝えしています。

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遠藤 雅志(えんどう まさし)

食事にまつわる健康法の情報を発信中。
MBAホルダーで、ただいまモスクワ居住中。

モスクワ在住、1974年生まれ。

#40代、50代
#アンチエイジング
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