今回の動画で分かること
❖40代・50代の老化の原因とアンチエイジング方法
1. 細胞の酸化
2. AGEによる糖化
3. ストレス・運動（酸化の原因に）
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►英語、ロシア語の学習 カウンセリングやっています
(TOEIC 950点、MBAホルダー、ロシア語通訳)
※断食、ストレスマネジメントの カウンセリングもします
※お問い合わせ・お申し込みフォーム
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ーーー当チャンネルはーーー
このチャンネルでは、
・一日一食
・断食
・糖質制限
・ケトジェニックダイエット
・腸内細菌
・メタボリックシンドローム
・呼吸法
・冷水シャワー
といった内容について科学的な根拠に基づいた内容を
中心にお伝えしています。
質問・コメントお気軽にしてみてください。
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遠藤 雅志（えんどう まさし）
食事にまつわる健康法の情報を発信中。
MBAホルダーで、ただいまモスクワ居住中。
モスクワ在住、1974年生まれ。
#40代、50代
#アンチエイジング
#質問お待ちしてます
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