【マッスルメモリー検証シリーズ02】 トレ再開40日経過 & ダンベルだけで胸と肩のトレーニング

ボディメイク
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サボり気味な4ヶ月+怪我により完全にトレーニングしていない4ヶ月(計8ヶ月)によって筋肉を失った40代男がマッスルメモリーを検証。
トレ再開から40日が経過した…。

MUSIC:Audionautix/Fat Caps

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#ダンベル #筋トレ #マッスルメモリー

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40代、男のアンチエイジング生活ブログ

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