上腕二頭筋を鍛えるアームカール。
全てが同じではありません。
それぞれの種目の特性を活かして、違う刺激を与えていく！
そうやっていろんな刺激を入れることで変わっていくのです！
トレーニング歴30年、指導歴28年
15年連続大手スポーツクラブで売上1位のパーソナルトレーナーが
その方法をお教えします！
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