【筋トレ】ホームジムで、上腕二頭筋を鍛えるコンセントレーションカールをやってみた‼️

ボディメイク
スポンサーリンク

今回は、ホームジムマスキュラーセットのコンセントレーションカールで、上腕二頭筋を鍛えました❗️皆さんも楽しく筋トレしていきましょう‼️

【使用器具】
・IROTEC(アイロテック)ラバーダンベル 40kgセット
https://a.r10.to/hlHXrw

・IROTEC(アイロテック)マルチポジションベンチ
https://a.r10.to/hlc6He

【おすすめ器具】
・可変式ダンベル 24kg 2個セット アジャスタブルダンベル
https://a.r10.to/hIZJS0

僕の妻も折り紙動画始めました。
「簡単おりがみ道場」と申します。
こちらも良ければ見て下さい。

簡単おりがみ道場
子育て中の母親です。 子どもと一緒に楽しく折れるおりがみを投稿していきたいと思います。 チャンネル登録よろしくお願いします。

#筋トレ#ホームジム#上腕二頭筋#コンセントレーションカール#ダンベル#宅トレ#鉄砲#てっぽうだま#ホームジム#自宅#マスキュラー#アイロテック

ボディメイク
スポンサーリンク
スポンサーリンク
ゆきちをフォローする
スポンサーリンク
40代、男のアンチエイジング生活ブログ

コメント

タイトルとURLをコピーしました