今回は、ホームジムマスキュラーセットのコンセントレーションカールで、上腕二頭筋を鍛えました❗️皆さんも楽しく筋トレしていきましょう‼️
【使用器具】
・IROTEC（アイロテック）ラバーダンベル 40kgセット
https://a.r10.to/hlHXrw
・IROTEC（アイロテック）マルチポジションベンチ
https://a.r10.to/hlc6He
【おすすめ器具】
・可変式ダンベル 24kg 2個セット アジャスタブルダンベル
https://a.r10.to/hIZJS0
僕の妻も折り紙動画始めました。
｢簡単おりがみ道場｣と申します。
こちらも良ければ見て下さい。
簡単おりがみ道場
おりがみ動画を投稿しています。
ジャンル等は特になく、気分によって様々なものに挑戦中！！
皆さんの好みに合うものがあると幸いです。
いろいろ観て下さいね。
今までは2日に1度の投稿を目指して日々頑張っていましたが、
6月からは曜日を決めて投稿させてもらおうと思います。
時間は今までと同じです。
投稿曜日は、月・水...
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#筋トレ#ホームジム#上腕二頭筋#コンセントレーションカール#ダンベル#宅トレ#鉄砲#てっぽうだま#ホームジム#自宅#マスキュラー#アイロテック
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