目指せ上腕40cmオーバー!上腕三頭筋巨大化計画!

ボディメイク
スポンサーリンク

#筋トレ #三頭筋トレ #上腕40cm
こちらの動画もよろしくお願いします!
肩のトレーニングはそれだけじゃぜんぜん足りません

肩のトレーニングはそれだけじゃぜんぜん足りません

背中トレーニングの間違いはここからはじまっている!

背中トレーニングの間違いはここからはじまっている!

胸トレーニング結局どうすりゃいいの?

肩のトレーニングはそれだけじゃぜんぜん足りません

二頭筋トレーニングの秘密を解き明かしましょう

二頭筋トレーニングの秘密を解き明かしましょう

トレーニングの適切なセット数の嘘について最近ようやくわかったこと
https://youtu.be/2sGo8M-qHcI

ボディメイク
スポンサーリンク
スポンサーリンク
ゆきちをフォローする
スポンサーリンク
40代、男のアンチエイジング生活ブログ

コメント

タイトルとURLをコピーしました