【超集中3分間】40代から強くカッコイイ腹筋を作る!地獄のプランクトレーニング

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主婦の方は時間がない…。けど美しくなりたい…。
と悩まれている方のために
「超集中3分間トレーニング」をご紹介します✨

こちらで腹筋・体幹を鍛えて、ぽっこり下腹・浮き輪肉などのたるみを解消して見てください♪
40代50代でも簡単に始められます⭐️

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トレーナー紹介
●上田翔太(アゲタショウタ)
高知県内で理学療法士&パーソナルトレーナーとして活動中。
糖質・食事制限なし!40代からの引き締め専門パーソナルトレーニング『美骨格トレーニング』を行なっている。
過去にダイエットやボディメイク、痛み・コリに悩む方に運動指導の経験を持つ。

◇保有資格
・理学療法士(国家資格)
・全米スポーツ医学会認定トレーナー資格(NASM-PES)
・BESJピラティスインストラクター 他多数

⭕️ブログ↓
https://www.bikokkaku-tr.com/blog

⭕️instagram↓
https://www.instagram.com/ageta6000

⭕️個人Facebook↓
(高知市内での美骨格トレーニング体験会:グループレッスンの情報発信中!)
https://www.facebook.com/profile.php?id=100012338234804

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