【40代ダイエット】ダイエットで−20kg達成#shorts

ボディメイク

2023.07.22 2022.02.11

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40代間近で「死ぬかもしれない」と思い
本気でダイエットに取り組んでみた。

#筋トレ
#ダイエット
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#食事制限

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