男性はもちろん実は女性にもすごく大切なテストステロン。元気ややる気の源になるテストステロンを増やす食べものについて解説しています。
http://kawato-glia.sakura.ne.jp/pdf/Anti-aging-Kawato2016Jun.pdf
https://webview.isho.jp/journal/detail/abs/10.11477/mf.1413205131
たんぱく質
Richard J Fantus(2020)The Association between Popular Diets and Serum Testosterone among Men in the United States
ブロッコリー
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/and.12554
https://lpi.oregonstate.edu/jp/mic/%E9%A3%9F%E5%93%81%E3%81%A8%E9%A3%B2%E6%96%99/%E3%82%A2%E3%83%96%E3%83%A9%E3%83%8A%E7%A7%91%E3%81%AE%E9%87%8E%E8%8F%9C
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玉ねぎ
https://www.mdpi.com/2218-273X/9/2/75
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https://www.foods-ch.com/news/press_415179/
https://www.jsbba.or.jp/2014/wp-content/uploads/file/seminar/LS29-E5.pdf
ショウガ
https://www.mdpi.com/2218-273X/8/4/119/htm
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31012134/
http://www.asiaandro.com/Abstract.asp?id=1013
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5598100/
亜鉛
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8875519/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34311679/
https://style.nikkei.com/article/DGXMZO10477620Z01C16A2000000/
https://epi.ncc.go.jp/jphc/outcome/310.html
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