中高年の腕トレ　50代でも上腕囲40㎝超　いつの間にか40㎝超えてたトレーニング

ボディメイク

2022.12.25 2022.11.25

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中高年だって太い腕が欲しい！
はい！
58歳だけど、アームカール嫌いだけど、上腕囲40㎝超えてます
さぁ！ガッツリやりましょう！

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