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スキンケア
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【目次】
0:00 オープニング
1:05 側頭筋はがし㊧
2:35 側頭筋はがし㊨
3:47 頭皮の引き上げ
5:10 頭皮の引き上げリンパ流し
6:33 まとめ
7:40 プレゼントのお知らせ
8:58 エンディング

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🌸太ももはがし
【https://youtu.be/HlQQQcp9OlY】

🌼肩甲骨はがし
【https://youtu.be/yKMwWyG4YH8】

🌸首こりはがし
【https://youtu.be/LbhYA33-rP4】

🌼肩こりはがし
【https://youtu.be/5nyiST2cwic】

🌸二の腕、ブラの上はがし
【https://youtu.be/aA9Jd6dT49Y】

🌼ふくらはぎはがし
【https://youtu.be/Lp1G38vDSJQ】

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寝る前のストレッチシリーズ
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寝る前のお腹が痩せるストレッチ&脂肪ほぐし!もっと痩せるコツ!40代からのナイトルーティン

#顔トレ  #ほうれい線 #リンパ

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