【30-40代向け】腹筋チャレンジ‼︎1週間後の細くスッキリ痩せたお腹をお楽しみに❤︎

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@emirynyo_fitness

『笑って』•『楽しんで』•『諦めない』フィットネス‼︎
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★楽しんで=楽しみながら出来るエクササイズ!
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【お腹痩せ】毎日2分で驚くほどお腹が凹む‼︎引き締まったお腹と綺麗な姿勢を手に入れよう★

ダンス動画⬇
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女性•ママが体も心も元気なら家庭や世界はもっと明るくなる!

■自己紹介
えみりーにょ
2児の母 ダンスインストラクター ピラティスセラピスト
幼少期よりバレエを始め様々なダンスジャンルを習得
高校卒業後ダンスインストラクターとして幅広い年齢に指導
指導したジャンル : バレエ•Jazz•HIPHOP•タップダンス

とにかくダンスが大好き❤︎
上手い下手は一切関係無く一緒に楽しんでくれる仲間を募集中です‼︎
フィットネスクラブでレッスンしているような気分で隙間時間に気軽に出来るエクササイズやダンスワークアウトを楽しんでください♪

♪music♪
Move Your Body/ NAEMS
https://artlist.io/album/7660

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