痩せにくい40代医師が、レンチン料理で1週間糖質制限をしたら、簡単に痩せられた!【ダイエット】

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今回の動画は糖質制限ダイエットがテーマでした。
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【歌島大輔のプロフィール】
https://utashima.com/profile-growth/
↑ちょっとタメになるプロフィールです。

【参考資料】
①Gary D Foster et al. N Engl J Med. 2003
A randomized trial of a low-carbohydrate diet for obesity

②Sara B Seidelmann et al. Lancet Public Health. 2018
Dietary carbohydrate intake and mortality: a prospective cohort study and meta-analysis

【歌島大輔オフィシャルサイト】
https://utashima.com/

【Facebook】
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【横浜町田関節脊椎病院】https://www.ymo-hospital.jp/
※歌島が担当する「肩」以外にも脊椎・股関節・膝関節を専門とする整形外科医が診療担当。

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