1日のパーソナルトレーニングの流れについて解説した動画です。「来店」「食事の確認」「体組成計測定」「トレーニング」という流れになります。トレーニング内容は体力や年齢、運動歴などによって変わってきます。
所沢市パーソナルトレーニングジムSeven Eight
【新所沢】所沢市のダイエット特化型パーソナルジムSevenEight
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