【1日5分】冬の猫背改善エクササイズ-パーソナルトレーナーマリナの大人エクササイズ Lesson29｜プレマチャンネル

『らくなちゅらる通信』に連載中のパーソナルトレーナー赤坂麻里奈による「1日5分で私が整うマリナの大人エクササイズ」動画。より深く体の動かし方を理解し、理想の身体に導くマンツーマンレッスン。一人ひとりの目標や目的に合わせたプログラムをご提案。運動の方法がわからない方、集中して運動を行いたい方にオススメ。

【プロフィール】
＜パーソナルトレーナー 赤坂麻里奈＞
アイスを愛すパーソナルトレーナーとして首都圏で活動しつつ、プレマシェ・ ジェラテリア中目黒駅前店に勤務。全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会認定パーソナルトレーナー、 Body Element System Japan 認定マットピラティストレーナー、 BODY CODE SYSTEM in Italy 認定MasterStretch® （マスターストレッチ）トレーナー、 フィットネスファスティング協会認定アドバイザー
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□　ナチュラルイタリアンジェラート店
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　　／京都 三条本店・東京 中目黒店
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　　【東京中目黒店】
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□　Premarché Cacaolate Lab（プレマルシェ・カカオレート・ラボ）
　　／京都 三条堀川店
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□　ジャンクじゃない、もう一つのヘルシーフードレストラン
　　Premarché Alternative Diner（プレマルシェ・オルタナティブ・ダイナー）
　　／京都 三条堀川店
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□　自然食品・ナチュラル雑貨専門店
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　　／京都 三条 猪熊ヤード・黒門ヤード
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□　高気圧・酸素ルーム
　　PREMARCHÉ OXYGEN（プレマルシェ・オキシジェン）
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□　セミナー・講演会・ワークショップ開催中
　　Premarché Studio Nakameguro One（プレマルシェ・スタジオ中目黒1）
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