【胸・腹】短時間で追い込むパーソナルトレーニング!

ボディメイク
スポンサーリンク

最近週1でお世話になっているPOWER HUT GYMさんでのトレーニングの様子を撮影させていただきました!

最近の侑希(女)のトレーニングルーティーンは胸、背中、肩、下半身(表)、胸、背中、肩、下半身(裏)で、これを毎日繰り返しながら水曜日はこのパーソナルにも行くという感じです👀

腹筋はめちゃめちゃ苦手なのに、メニューに入れていない(嫌いだから)ので、ほんの少しですが週1のパーソナル時に鍛えられるのがありがたいです、、😆

東大阪にあるので、近い方はぜひ調べてみてください😄

POWER HUTさん
大阪府東大阪市小阪 3-2-36
山三商事ビル 2階
インスタ
@power_ hut

コメント